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01月14日

体检发现尿酸升高,三种食物一定要戒掉,痛风离你仅一步之遥

作者 : admin | 分类 : 生物医学 | 超过 5 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:体检发现尿酸升高,三种食物一定要戒掉,痛风离你仅一步之遥

体检发现尿酸升高,三种食物一定要戒掉,痛风离你仅一步之遥

体检的时候发现尿酸升高,究竟怎样做才能远离痛风呢?

很多人不以为然,觉得尿酸高点问题不大,却忽视了一个很重要的问题,持续的尿酸升高,很容易沉积在各个部位的关节,随着时间的推移,容易导致关节红肿热痛,更有甚者,高尿酸血症还会导致关节畸形,甚至痛风石形成。

由此可见,发现尿酸升高,还真的不能忽视它。

作为医生,要提醒大家的是,导致尿酸升高的主要原因是不健康的饮食习惯,如果你不能管住自己的嘴,随着时间的推移,就可能出现痛风。

体检发现尿酸升高,三种食物一定要戒掉,痛风离你仅一步之遥

第一,发现尿酸升高,一定要戒酒,喝酒会诱发痛风,很多人不相信,酒精里本身就含有很高的嘌呤,长期饮酒会导致嘌呤升高,嘌呤在身体里进一步转化,就形成了尿酸,另外,喝酒还很容易导致身体里的酸性物质增多,不要忽视这些酸性物质,它们会抑制尿酸的排泄,让血液里的尿酸水平更高。

第二,发现尿酸升高,一定不要再吃动物内脏,猪肝,鸡肝,猪肚,鸭肠,猪大肠,猪心,牛心等动物内脏,是很多人的最爱,但是作为医生,建议尿酸升高的不要吃这些,动物内脏里不仅含有很高的脂肪,还富含嘌呤,摄入这些嘌呤高的食物,容易诱发痛风。

第三,发现尿酸升高,一定不要再吃海鲜,发现尿酸升高,海鲜也建议不要吃,同样的道理,是因为海鲜里富含嘌呤,这些嘌呤容易升高尿酸,最终会诱发痛风。

不要小看尿酸升高,随着时间的推移,它们会诱发痛风,得了痛风,即便经过治疗不痛了,也应该注意保持健康的生活习惯,不然痛风依然有可能发生。

体检发现尿酸升高,三种食物一定要戒掉,痛风离你仅一步之遥

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