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01月14日

一个人的正常血压是多少,控制在这个范围最长寿,你达标了吗?

作者 : admin | 分类 : 生物医学 | 超过 5 人围观 | 已有 0 人发表了看法
原标题:一个人的正常血压是多少,控制在这个范围最长寿,你达标了吗?

一个人的正常血压是多少,控制在这个范围最长寿,你达标了吗?

体检的时候,有一个项目是必检项目,那就是血压,到医院之后,护士会为你进行四测,不仅包括体温,脉搏,呼吸,还包括一个项目,那就是血压。

可是很多人虽然测了血压,却不知道血压的正常值是多少,作为医生,今天就为大家来科普一下。

对于一个人来说,血压太高或太低都是不正常的,太高的血压,容易诱发心脑血管疾病,甚至诱发高血压肾病,这些疾病轻者影响患者的生活质量,严重的就会影响寿命,可如果血压过低,同样容易诱发心脑血管意外,比如休克的患者,很容易出现昏迷,心脏骤停。

鉴于血压与健康密切相关,所以,把血压控制在一个理想的范围内,更易长寿。

一个人的正常血压是多少,控制在这个范围最长寿,你达标了吗?

第一,怎样的血压属于高血压

我们到医院去测量血压,会有两个数值,第一个是收缩压,第二个是舒张压,如果收缩压的数值大于或等于140mmHg,和(或)舒张压的数值大于或等于90 mmHg,则可诊断为高血压。

但需要注意的是,不能仅仅以一次为标准,医学界的要求是非同日连续两次测量的血压均升高,才能诊断高血压。

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第二,怎样的血压属于低血压

对于低血压的定义,如果收缩压小于90 mmHg,舒张压小于60 mmHg,则可诊断为低血压,低血压常常见于休克患者,比如失血性休克,过敏性休克,心源性休克,还有一部分人群,由于偏瘦,本身血压可能比较低,但并没有特殊的不适,这个时候无需特殊处理。

了解了低血压和高血压的标准,你就能够明白,正常的血压应该控制在什么范围。

第三,测血压究竟是选择左手还是右手?

很多人不知道测血压的时候究竟该选择哪个手,事实上,只测左手或者只测右手都是不对的,正确的做法应该是两只手都要测,而且要以高的一侧为准。

一个人的正常血压是多少,控制在这个范围最长寿,你达标了吗?

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